唐从圣 影视演员、主持人

怎么样在苦、在悲伤、在挫折当中找到属于你的快乐和幸福

造就 TALK · 2019-04-23 · 11:28:49

我毕业于台湾艺术大学戏剧系,主修表演,我非常热爱表演。有人定义我们是明星,有人定义我们是演员,或者由于我出过唱片,写过歌,叫我歌手等等,但其实我定义自己为表演工作者,我把它当做是工作。

我为什么会站在这儿呢?我想是因为工作的关系,可以有很多机会去扮演不同的角色,去体会不同的人生,感受不同的生命。通过这样的关系,我有很多的经验,有很多对人生的理解,对生命的态度,可以来跟各位分享。

我要跟各位分享什么呢?——幸福选择权

  何为幸福?

不知道各位喜不喜欢,想不想追求幸福,又对幸福有什么样的定义?我想一开始还是要开宗明义,来了解一下何为幸福,这两个字写起来很简单,但是幸福却很难说。

不同的身份,会有不同的幸福感。如果你是老板,给员工一个月工资是4000块人民币,我觉得很棒,但公司员工觉得工资如果能到8000块,那多幸福,能1万是更幸福,对不对?

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不同的收入,不同的资产,幸福感不一样。

你说欧阳妮妮,拿出家里好久没穿的裤子,口袋一翻,发现200块台币,开心得不得了,脸书上晒好幸福,很多人说好棒。但别说200块台币,就算200块人民币掉在地上,你叫比尔·盖茨去捡,他捡了会有幸福感吗?他花几秒钟去捡200块人民币,如果不小心闪了腰,值得吗?他会有幸福感吗?

幸福感

找到属于自己的幸福

每个人要的幸福感觉不一样。同样是一杯啤酒,我们18岁未满的时候,大家都觉得能够偷偷喝点酒,爸妈不知道,晕晕嗨嗨的感觉,好酷,好开心,好幸福,是吧?然后呢,等你成人了,开公司了,当老板了,为了应酬和业绩去喝酒,去拼酒,你会觉得好累好辛苦。

同样是生孩子,大S、小S觉得生了孩子人生才完美,她有幸福感,她要追求的幸福是这样,她们宁愿冒着生命危险生出孩子,享受到幸福感。但换一个角度,年轻男女情窦初开,为了一时的快乐,不小心怀上了孩子,怎么办?他们是没有幸福感的。所以同样的事情,在不同的人身上发生,会有不同的幸福感。

小朋友希望说感受到幸福快乐的感觉,老师说你只要好好的、健康的活着,然后日行一善,只要你能够做到好事一桩,你今天就成功了,就有幸福的感觉。但对老人家来讲,只要身上的东西不掉,只要记得的事情不要忘就是幸福了,对不对?

一个小孩子看到一个老太太在街上,钱包掉在地上,弯腰,腰疼捡不到,一看日行一善的机会来了,敬老扶幼,小朋友冲过去,把老太太往下一按,捡到钱包了,回头写日记,“今天日行一善,一个老太太捡不到钱包,我帮她捡了,老太太掉了的钱包重回她的怀抱,她感动落泪。”小朋友觉得很幸福,可老太太趴在地上半小时,住院半个月,所以每个人幸福的感觉不一样。

幸福要怎么定义?它因人、因地、因时而不同,对不对?所以有人说,幸福像一个顽皮又爱玩捉迷藏的孩子,捉摸不定、若即若离、若有似无。今天你觉得挣了500万幸福,哪天你拥有3000万资产的时候,你觉得要两个亿才是幸福,人的幸福感也会随着环境的不同而改变。

所以,什么样叫做幸福?你人生追求的是什么?我觉得其实很简单,两个字——“平衡”,能够达成平衡。

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幸福怎么样来达成平衡?

  • 财务平衡。我们不用欠太多钱,也不用花太多时间跟生命去挣钱。

  • 精力平衡。精神跟体力平衡,我们有个健康的身体。

  • 心理平衡。我们不会有太多的嫉妒、猜疑,我们可以过得很快乐。

  • 人际关系平衡。有很多的朋友、亲戚、老来伴。

一辈子达成这四个平衡,基本上人生不会有太大的问题,你会享受到你要的幸福的感觉。

 人生的“四步一没有”

勇敢地追梦,玩转你的人生,今天我们的主题叫做人生真好玩,梦就是你所有的幸福。大家都想追梦,都想要幸福,勇敢的去追,因为玩转你的人生才有机会在人生当中找到一种幸福感。

为什么要玩转起来?因为这四句话:

人生难得来

不玩太可惜

人生何其短

相煎何太急

爸妈帮你买了一张人生的单程票来到了这个世界上,不能够回头。你要知道,你我都是打败了两三亿不等的对手才来到这个世界的,这不容易,很奇妙的各种缘分才促成我们在这个世界上,请珍惜。

有时候我们遇到个关过不去,遇到件事情看不爽,跟某个人过不去,都是在煎熬,煎到最后煎的是谁?煎的是自己。人生何其短,不要再煎熬了。

过不去就放下,掉头就走,看不一样的事情,用不一样的眼光,换个心境你会得到不一样的答案,得到不一样解决问题的方法。

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人生何其短,有多短?我称它为“四步一没有”,哪四步?根据研究,台湾的男人、女人的平均寿命大概是80岁,如果20个年头是一步路的话,人生80岁就是四步,1234步走完了。一没有是什么没有?就一切都没有了,一晃眼都没了。

1

0-20岁

我叫做“享受”。

  • 0-6岁是孩子,了不起上过幼儿园,然后会做什么?哭、闹、吵、吃、睡,没了,只会享受,只会给爸妈带来灾难。

  • 6-12岁小学了又干嘛?还是一样读书,爸妈就要求你平安快乐,嘻嘻哈哈就可以了。

  • 12-18岁,不管是初中还是高中在干什么?青春期、叛逆期,开始会跟爸妈吵架了,开始想谈恋爱了,是不是?结果考上个大学,大学还没毕业,20岁过了,各位你们都过了人生的第一步,走完了。

2

20-40岁

人生20-40岁是“勤兽”。

怎么说?兽性大发,在这20个年头里做了很多跟兽有关的事。感情方面是野兽,想要谈恋爱,组织家庭,生孩子。工作方面是勤劳的野兽,加班、兼职、出外勤都没问题,出国派遣也可以,都很拼命,在事业版图上什么都想抓,想自己当老板,非常的努力认真。这是人生最充满活力战斗力的20年。

3

40-60岁

承受。

40-60岁开始承受什么?上有老下有小,自己的状况又不太好,各位想一下对不对?

  • 这个不好、那个不好,公司、家庭都不好搞。完了,这时候不知道怎么办!

  • 又面临中年危机,更年期又到了,看什么都不对劲,怎么办?

  • 三明治先生,上下夹击,好痛苦,怎么办?

  • 就这样子,人生第三步路走完了。

4

60-80岁

最后一步是“要寿”。

要求长寿,以前年轻喜欢去夜店有没有?现在问他明天有家新开的夜店要不要去?不,明天早上5点要去公园跳元极舞,感觉一天不跳元极舞就会圆寂一样。开始什么都要求长寿,不喝冰水了,不吃油炸,开始养生,开始运动,喜欢去交一些老朋友,生活作息正常又规律。

有没有80-100的?有,现在医药科技有进步,80到100是“排痰咳嗽”。开始有的住在医院了,有的躺在病床了,有的动不动就准备要急救一下子,排痰咳嗽了。

有没有100以后的?100以后是“妖精怪兽”。现在是很少,但还是有破一百岁的,这也不是那么难的事情。我有一个朋友他奶奶过大寿,请大家去他家,有一个歌手去唱歌,唱完歌之后敬酒,说奶奶祝你长命百岁,天天开心。他奶奶把酒杯一放,心情立马不好,老娘今年99,你祝我活到一百岁,明年就死了是吧?老人家酒杯一放,一生气,血压一高,走回房间就再也没出来了。

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坐在台下的沈玉琳

人生几步路不知道,但我刚刚一分析,各位有没有突然感觉我们还很年轻,但我的人生已经走完一步。我现在在第二步,马上要开始第三步,再两步就没了。如果我们知道平均寿命是80,人生很快就过完了,要怎么办?我该如何在这短短的生命里找到我要的幸福?

 如何拥有幸福选择权?

请问你拥有幸福选择权吗?各位,以你们人生的经验,你觉得自己有选择幸福的权利吗?我不知道,其实幸福选择权应该掌握在你自己的手中。有时候人怎么选择幸福跟你怎么定义幸福有关系,跟你所处的环境有关系,跟你所在的时间点有关系。

小时候我们听到白雪公主被白马王子一亲就醒了,觉得这个故事特别浪漫幸福,对不对?现在再跟你讲,你说鬼才相信。一长大童心就不见了。幸福感不见了。

随着你年龄的增长,幸福的感觉、幸福的要求、幸福的定义会不一样,所以你真的拥有幸福选择权吗?要怎么样让自己感觉幸福?

总结我演艺圈还有生活这几十年来的经验,有一些窍诀跟大家分享,那就是——我们不能改变外面的环境,但可以改变自己里面的心境。如果你能够改变心境,有可能原本让你觉得不幸福的环境变得幸福。

选择

找到适合自己的路

这个人是谁?金城武,可能大家不知道,他在台湾拍了一支长荣航空的广告,他做了什么事?就骑个脚踏车跑到这棵大树下,把脚踏车放着,倒了一杯路边放的茶,一喝,指着天空就说“I see you,长荣航空EVA Air”。拿多少钱你知道吗?长荣给他3000万台币。

我一看,我很会模仿嘛,我请经纪人打电话给长荣航空说,我们也可以化妆成金城武,我们模仿他,I see you,我们只要30万台币就好了,可以吗?长荣航空的公关挂了电话,他说follow you,去忙你的,就这样子,电话设定成来电拒接。

为什么他可以这么简单,一句“I see yo”,3000万,我说我只要30万,人家还不要,我们长相有差这么多吗……我们的外形真的有差这么多,对不对?

我要的幸福是什么?我希望轻轻松松站在这边,大家就看到偶像,但我不是这块料。

金城武有整形,谁整的?爸妈整的,在娘胎里面就整成这样,原始工厂材料非常好,生出来就这个样子,都整好了。

各位,我必须要得到我自己的幸福感,我在演艺圈的地位,我在演艺圈的成就,我要怎么得到呢?是做金城武吗?错了。可以当金城武,谁愿意当二百五?对不对?但如果硬要说我要当金城武,就不OK嘛,幸福的方向跟定义跟水平就错了。

 找准舞台,你就是金城武

曾经有个朋友说过,我在演舞台剧的某个瞬间好像金城武。他是我们演舞台剧的一个伙伴,他在侧台,我是男一,演的是一个飞贼,我最后做了一个动作,从火车一个小小的窗户里整个人戴着手铐跳出来,一落地,滚一圈,跟大家谢幕,全场鼓掌。

但是那个动作非常危险,只要我的手铐一拉开,我的脚一拐到,或者是我头一撞到上面的车厢,窗户上面的顶,就完蛋了,头一定破洞。但那一刻全场响起如雷的掌声,他说我跟金城武一模一样。我说我真的有这么帅吗?说有。

各位,我后来才发现领悟到一个道理,是什么?如果你定义的幸福是你做不到的,是跟你的人生不符合的,跟你的状态不符合的,你会得不到,得到也不会快乐。所以我发现,如果你找对了舞台,你就是金城武。

找自己

什么是适合你的舞台?

什么时候是你的舞台?不是耍帅,不是长得帅,不是说你要在什么地方搞得自己多像偶像,而是你能够把你自己分内的事情做好。

我演的那个角色是个飞贼,我就乖乖的做飞贼,我们是搞笑艺人,就在这边讲笑话让大家开心,但如果你硬要盯的是偶像艺人,那就完了,你就会活得很辛苦。

所以如果你能够找到你的舞台,你在家里是个好妈妈,是个好太太,你就是你们家的林志玲。如果你把公司里的工作做好,你就是好员工,你就是你们公司的金城武。

另外,在生活上,在工作的岗位上,我们要汇聚正面的能量,学习正向的思考,因为生活并不都会处于顺境,总会有一些逆境。在不好的环境当中,你也能往好的方面去想象。

我有一个朋友,从小他就立志将来要开跑车,他的条件是什么?要双门的,要敞篷,两人座就只能坐两个位置,油门一踩有个加速的推背感。后来他的第一份工作(酒店泊车员)就完成了他的梦想。

还有一个年轻的朋友,他说他将来的梦想是要住奢华的豪宅,有花园、泳池、健身房,出入都是名车,全社区他是知名的人物,人人都得听他的,说一是一,说二是二,后来他完成了他的梦想。他当兵退伍之后,在顶级的豪宅当保镖,然后是当警卫,在门口当物业的保安,他也完成了他的梦想。

这不是假的,如果你当一个保安也能够这样子去想象你的人生,你会过得很快乐,你会跟一般的保安不一样,你会拥有跟一般人不一样的幸福感。

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另外我们在人生当中很难得看到有一个人说,我这辈子没吃过苦,我这辈子都很开心、很快乐,应该没有吧?总是会遇到有苦的,总是会遇到低潮跟挫折,对不对?这个才叫做人生。怎么样在苦、在悲伤、在挫折当中找到快乐,找到属于你的幸福感呢?苦中作乐,怎么苦中作乐?因为快乐跟痛苦都是比较而来的。

 快乐与痛苦皆比较而来

我跟各位举几个例子,比如西瓜加盐会更甜。我们有时候去吃喜宴,最后送上一盘水果,西瓜拿起来吃,老板西瓜不甜,拿回去上面抹一层盐巴,再端上来,你再一吃,这西瓜甜,同样一块西瓜吃了会甜,为什么?因为我们的舌头刚刚被盐巴给骗了,所以你自己用盐巴骗自己,那片西瓜会变得更甜。

久别重逢会更欢。夫妻两个人相看,越看越讨厌,对不对?每天见面还在同一个公司上班,回到家里又是同一个屋檐下。但半年不见,出差一回来,甚是想念,小别胜新婚,两个人开心得不得了,对不对?

寒冬冲凉会更暖。天气很冷,寒流来了,各位洗热水澡,洗完擦干身体,回到房间,会怕冷,对不对?你试试看洗完澡之后,来一趟冷水,两秒就好了,擦干身体,一出来穿个短裤不会冷,还可以出去逛街,20分钟不会怕冷,还不会感冒。

憋尿解放会更爽。我不知道各位有没有这样的感受,我曾经有一趟从台南到台北,那是清明节假期的最后一天,我在300多公里的高速路上遇到大堵车,原本大概三个半钟头的路,我开了17个钟头。

我从第一个交流道上去,到了下午3点半已经憋不住了,我们车里面的人讲话都是尿味了,那个尿感觉都满到这(大脑),如果出了事情,警方来验尸,应该是死于脑溢尿?然后我们看到西螺休息站两公里,太好了,两公里以后就可以尿尿了。

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接着过了一个钟头,看到西螺休息站一公里的招牌,又过了一个钟头,进到休息站,再花了半个钟头,我们才进到休息站的厕所。只有两公里,我们却花了两个半钟头。

一下车,车门打开要冲去厕所,不能冲,一冲就爆了。慢慢走,走到厕所以为终于可以尿了,对不对?但问题是每一个小便斗前面都排了四个人,每个都尿好久……前进一个,再前进,最后到你了,两分钟没有停过。可是背后有杀气,因为背后也排了一堆人,快一点好不好那种感觉。

撒完一泡尿之后出门,看着夕阳,已经下午四点,我们这个车才开了一百多公里,我不知道前面的路怎么走,想着想着感觉天空突然下雨,不是大太阳吗?一看,原来是我眼睛掉下来的眼泪。

各位,就是这样子一路下去17个钟头,这是我人生最有印象的一泡尿。

所以我们比来比去怎么说?不经一番寒彻骨,焉得梅花扑鼻香,比上不足,比下有余,比到最后发现什么?真正是要跟自己比,我们的对手就是自己。比方说当我们不开心的时候,我们看到一个人状况比我还不好,我就觉得好多了。各位你懂我意思吗?你失恋了,男朋友跟你分手,你找人聊天找谁?找刚离婚的,跟他聊一聊,我离婚,我那个老公怎么怎么样,你会感觉你好多了。

我有一次演出歌舞剧,一开场出去,站在两个人膝盖上后空翻下来,翻过头,头着地,砰一声晕了,起来继续表演,不记得台词,不记得歌词,怎么办呢?还是演完了,演完之后送医院急诊,一到了急诊室坐下,跟医生对坐。医生说,你是怎么了?我说我刚刚演出,从两个人的高度后空翻下来,头摔到,现在里面感觉大脑小脑像豆腐脑一样在晃。

后面我听到救护车送来了一个病患,那个病床白色的床单,上面有一摊红色的鲜血,一个大概50多岁的大叔头破了,就在我旁边,帘子拉起来,我听旁边的人说,这个人从五楼的阳台摔下来撞到花圃。一听是五楼下来的,我才两个人高度,我立马感觉好多了。

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医生问,你现在状态怎么样?我说好多了。医生又问,你现在有没有破洞或者裂开什么?没有,我后面肿起来,好像有一点组织液流出来,湿湿的。医生说这个要检查,我觉得整个人很晕。但旁边那个急救的床位已经在开始用剃须刀刮头,还说要加麻药,用几号针几号线缝,我一听很可怕,我还没有破洞,好多了。

医生又让我去照脑部CT,照完之后十几分钟起来,有点晕。怎么了?要不要扶你,我一看前面走廊的尽头,一个轮椅推过来一只木乃伊,全部都包起来了。我说这位是?就刚刚那位五楼掉下来的先生,他也要照脑部CT。医生说,要不这样,我们推他去照,这个轮椅拿过来推你回去。我说,不用,我好多了,我可以自己走了。

各位,当天晚上我没有吃药,没有治疗,签个字就出院了。我后来想一想,其实医好我的好像不是医生,也不是护士,而是从五楼掉下来的那位先生。很奇妙,当我觉得痛的时候,看到他,我好多了;当我觉得苦的时候,看到他,我也好多了。

幸福就是忠于自己的选择

各位,人生就是这样子。幸福是怎么样?是要由你去追寻,但你也不能够瞎定义它。很多人说我要什么,我要跑车,我要开法拉利。可是当我真正第一次坐上法拉利的时候,我觉得真的不舒服,为什么你们知道吗?那个车门很宽,一打开之后坐下去,好低,很不好起来。

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其实跑车并不一定好,你要跑车吗?买了之后发现不合你的意,那为什么你要买?因为别人喜欢跑车,你是按照别人的标准去定义你的幸福,那是错的,所以没有必要去攀比,人生比来比去最后发现比到的对手是谁?是自己。你跟你自己昨天比好一点,你就多一点幸福的感觉。

明天的你比今天好,明天你又多一点幸福的感觉。幸福就是忠于自己的选择,你做什么样的选择,不管你有没有选择权,但是你可以决定,你可以去定义什么叫做幸福。当你定义它之后,你不断地用玩心去追寻这个梦想,你就可以在这过程中找到属于你的幸福。

爱因斯坦曾经说过,并不是每件算得出来的事情都有意义,也不是每一件有意义的事情都算得出来。你定义了这个叫幸福,不一定做得到,但是在过程中去磨合,不断地调整,你会改变你对幸福的定义跟标准。

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在这不断调和、磨合、改变的过程当中,你会找到属于你的幸福,然后再定义下一个幸福,从而不断地精进,不断地感受,造就你的幸福人生,也同时拥有了你的幸福选择权。幸福选择权就在你的手上。

最后要送给各位四句话:

  • 赖你所赖。在人生当中,不管做什么事情,要仰赖你的信仰、仰赖你的观念、仰赖你的原则、仰赖你的专业。

  • 爱你所爱,珍爱。珍惜值得珍贵的爱,值得珍藏的爱,要好好的用心去爱。

  • 嗨你所嗨。如果你今天不喜欢这份工作,就别来,赶快回家,别来这边上岗。你要来,认真的工作,enjoy你的工作。

  • 在你所在,存在。因为你愿意存在在这个地点,因为你存在在这个时间点上,你获得了真正存在的价值和存在的意义,因为这样的意义能够造就你幸福的人生,同时你就因此而拥有了你的幸福选择权,好吗?

今天的演讲分享到这边,谢谢大家。


文字丨方芳

校对丨其奇

  • 幸福感
  • 唐从圣
  • 人生真好玩
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